كريم من اجل الام الديسك والرماتيزم
ملعقة مطحونة من الطيون
ملعقة مطحونة من الزنجبيل
ملعقة مطحونة من القريص
ملعقة مطحونة من الخردل
ملعقة من الشطة
ملعقة من زيت الجزر
ملعقة من زيت القرفة
ملعقة من زيت البابونج
علبتين فيزالين
نخلط المكونات جيد حتى تصبح كريم متجانس ويدهن اي مكان الم في الجسم
كريم لالام الركبة وتخفيف الا احتكاك الركبة ومشط القدم
ملعقتين زيت ملفوف
ملعقة زيت جنين القمح
ملعقة زيت الكافور
ملعقتين زيت الخردل
ملعقة زيت الزيزقون
ملعقتين زيت البابونج
علبتين فيزالين
نخلط المكونات بشكل جيد ونضعهم في مرطبان مضغوط لانه يوجد فيه زيت الزيزفون
ندهن هذا الكريم خلف صابونة الركبة
كريم من اجل رجفة اليدين
ثلاث ملاعق زيت الميرمية
ثلاث ملاعق زيت السزاب
ثلاث ملاعق زيت الطيون
ثلاث ملاعق زيت البابونج
علبة قيزالين
تخلط المكونات بشكل جيد حتى تصبح كريم
ندهن اليدين بهذا الكريم من الاسفل الى الاعلى
كريم لازالة الحبوب من الوجه
ملعقة كبيرة من زبت العرعر
ملعقة زيت السمسم
ملعقة من زيت الورد
ملعقتين فيزالين
تخلطهم بشكل جيد
نمسح الوجه بماء الورد ثم ندعك الوجه بهذا الكريم لمدة عشرين دقيقة ونتركه على الوجه من المساء حتى الصباح
كريم لاذابة الارداف
ملعقة من زيت الخروع
ثلاث ملاعق من زيت الحلبة
ثلاث ملاعق اكليل الجبل
ثلاث ملاعق زيت الزنجبيل
ثلاث ملاعق زيت الجزر
ثلاث ملاعق زيت اللوز المر
ثلاث ملاعق زيت زعتر حار
ثلاث ملاعق زيت ملفوف
ثلاث ملاعق زيت سمسم
نخلط هذه الزيوت وندهنها في الاماكن غير المرغوب قيها
ويجب المشي لمدة ثصف ساعة في اليوم