يجب العناية بالقدمين بشكل يومي في المساء ننقع القدمين في ماء دافئ ونضع فيه املاح البحر الميت واذا لم تتوفر نضع الملح الانكليزي وهو غني بالمنغا نيزيوم التي تخفف من التوتر وبعد ربع ساعة نشيل القدمين ونشطفهم بالماءونعمل سكراب للقدمين مكون من ملح يوجد فيه مجموعة من الزيوت المعطرة ثم نغسل الرجلين وننشفهم ثم تضع كريم شمع خلية نحل طبيعي من عند العطار وبتكون الكريم من
200 غرام من شمع خلية النحل
100 غرام من الفيزالين
ملعقة غليسيرين
ملعقة زيت خروع
ملعقة زيت الغلانديولا
ملعقة زيت زيتون
زيت الزيتون هو من اكثر الزيوت التي تخترق الجلد حتى العظم لذلك وجوده في الكريم مفيد جدا
طريقة عمل الكريم
نسيح الشمع من خلال حمام مائي والحمام المائي يكون نضع طنجرة فيها ماء ونضع فوفها طنجرة نضع فيها مكونات الكريم
وبعد ان نسيح الشمع نضع الفيزالين وبعد تمازج المكونات نرفع المزيج عن النار ونضيف الزيوت
وبعد برود المزيج نضيف الزيت العطري زيت النعناع ونضعه في مرطبان
وبعد نقع الرجلين بالماء والملح وتنشيفهما وعمل السكراب نضع الكريم على القدم والركبة والاكواع ثم نلف القدم بنايلون ثم نلبس الجوارب ويجب وضع كيس النايلون على القدم حتى يحول دون امتصاص الجوارب للكريملانه يجب عزل الكريم عن الهواء حتى يخترف الجلد للاعماق
ثم في الصباح ننقع الرجلين بماء فيه ملح ثم نقشره بحجر بركاني وهي من افضل الادوات لازالة الخلايا الميتة ثم نغسل القدمين بشكل جيد بالماء ثم ندهنه بكريم عادي وبعد خمس ايام تصبح الرجل ناعمة مثل الحرير